2015-01-19 だるい 最近体がだるくてしょうがないです。 ベッドに溶け込みそう。 とりあえず食事を見直してみようと思います。 ・食べる量を減らす。 ・よく噛んで食べる。 まずは簡単にできそうなこの2点から始めてみます。