最近体がだるくてしょうがないです。 ベッドに溶け込みそう。 とりあえず食事を見直してみようと思います。 ・食べる量を減らす。 ・よく噛んで食べる。 まずは簡単にできそうなこの2点から始めてみます。

新年一発目のデートをしてきました。 買い物、居酒屋からのホテルでしたが、途中で俺自身が使い物にならなくなる事件が発生しました。 寝正月による体力の急激な低下とアルコールが原因と思われます。 ちょっと笑えないので早急にトレーニングを再開します。

あけましておめでとうございます。 初詣でおみくじ引いて凶でした。